妊娠中の腰痛原因 妊娠中はマイナートラブルがつきもの。 私は１人目の時もそうでしたが、今回も耳が詰まる耳管開放症に悩まされています。 友人は恥骨痛や切迫流産、切迫早産で入院したり自宅安静になったり。。。。 とにかくいろん…

マタニティスイミングを１ヶ月やってみて マタニティスイミングを始めて１ヶ月経ちました。 最初は大きすぎだな〜と感じたマタニティ水着もなんとなくフィットしてきてさすが７ヶ月のお腹！って感じになってきました！ ちなみに通って…

マタニティスイミングの持ち物は！？ いよいよ第一回目のマタニティスイミングが始まりました！ 子供を保育園に送り、そのまま車でスクールへ！ 水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、シャンプーや化粧水などの洗面用具 持ち物はこれくら…

マタニティヨガでもマタニティビクスでもなくマタニティスイミングを選んだ訳 前回の記事で色々と調べたことを記載しましたが、上の子もいるので、通いやすいことが第一条件でした。 息子を保育園に送ったあと、そのまま車で行けて駐車…

妊婦ができる運動は？？ つわりが終わり食欲が出てきた今日。 さらに、つわり中の約２ヶ月、ほぼ動かず生活していたので体力が落ちすぎて少し歩いただけで異様に疲れる身体になってしまい、ショックを受けております。。。（元運動部だ…

母子手帳をもらうのに必要な書類 赤ちゃんの心拍を確認できた8週の時点で、母子手帳をもらってくるよう言われたので、早速区役所へ行きました。 横浜市の母子手帳は大きさがB５サイズとちょっと大きめで、今年はペネロペのピンク背景…